Guidance & writing with Erika...



As I was standing at my new work, I was like, "oh my god", this is exactly what you described in the reading in August, and it was a happy moment. If I sent you a picture I think you would recognize it. Once again, just want to let you know how right you are in your abilities.

Geraldine Kieran – Creative director & radio host.

Speech and drama, acting, muscial theatre,

elocution teacher 


Kände hur det släppte i ryggen under meditationen som du skickade,

kände även healing i den meditationen

-Johanna Wahlgren

(specialpedagog)

(mitt sanna jag)


❤️Healingmeditationerna ~ Hjärtcentrerad 1 & 2❤️🙌

Hej Erika !

Tack Erika för två fantastiska Healing meditationer från dig…..

Så spännande med del 1 och del 2.

Båda var lätta att följa till din lugna vägledande röst….

Speciell mycket gillade jag dom tysta delarna med bara musik där man får ta emot healing, det kändes underbart och renande på nått sätt och jag kunde känna healingen som strömmade in i mig tillsammans med den vackra musiken…

Två mycket fint kärleksfullt guidade meditationen från dig Erika……

Jag vill nog påstå att det är dom två bästa som jag känner och som jag mottagit hittills.

Jag kunde känna att jag verkligen var och är värd allt det fina.

♥️-kramar från Marina

(diakon)


"Jag har aldrig lyckats fastna för vägledda meditationer. Men så hittade jag Erika (Hägglunds)! Hennes melodiska röst och lugna bakgrundsljud sätter stämningen. Men det är framför allt takten jag fastnat för. Det går inte för fort fram, vilket gör att man ges möjlighet att skapa sin egen upplevelse under tiden. Och jag känner att jag slappnar av, på riktigt”!

/Louise Baumgärtner

Författare & healingterapeut



Meditation kan 


reparera en 


utbränd hjärna




Fler 


klienter 


säger



English 

godess meditation

gifts







Personligt 

designad 

meditation





Healing


meditationer






Budskap


guidning




Spirituell 

healing






Översättning - 




skriva 




OM 


MIG /


Kompetenser


Du anar inte hur mycket jag lär av meditationerna.

Du är så klockren i ditt sätt att förmedla från andevärlden, tack och återigen tack

Helene norrman – samtalsterapeut


Jag har lyssnat på den & tycker att det är s å fin! Alla barn skulle lyssna på den & må bra av den!

/Carina

(solhjärta-avslappningssaga)

K o n t a k t 


&


B O K A 

Nyhet!

Läs mer om min äkta makes fantastiska hälsoresa! - samt verktyg, program & produkter hur du kan komma tillrätta med din hälsa - klicka på knappen nedan för att se mer



Makens 


hälsotjänst!


klicka här



Erika är otroligt intuitiv och medialt kompetent med både en ödmjuk och rak tydlig ton <3 Rekommenderar henne varmt.

Elin tienvieri - Innovation park


Du anar inte hur mycket jag lär av meditationerna.

Du är så klockren i ditt sätt att förmedla från andevärlden, tack och återigen tack

Helene norrman – samtalsterapeut


Bara du skriver till Erika kommer saker att energimässigt börja hända

/Paula tangen


Wow känslan är infunnen i hela min varelse. Jag läste precis din tolkning från 25 januari.

Att jag ska ha tålamod och vänta. 

Allt stämmer in på pricken.

Du är helt otroligt duktig Erika!

Ville bara dela med mig till dig, för att du ska förstå HUR BRA DU ÄR Erika.

/Linda


Godkväll :-) Jag <3 <3 <3 verkligen tavlan, texten och meditationerna!! Klockrena och ger mycket positiv energi. Jag och barnen lyssnar på meditationerna varje kväll vid läggdags som en rogivande godnattsaga, påverkar ju även undermedvetet om man somnar :-) Ville bara att du skulle veta det :-) tack för allt <3

Namaste / Åsa Kruse


Jag uppskattade verkligen vägledningen, jag behövde få höra dessa ord, nu känns allt mycket klarare och jag vet vad jag ska fokusera på.

Ljus, kärlek och varma kramar / Helena


Din vägledning är guld värd <3

Kram/ Ann-Louise


Erika är en av de varmaste människor jag träffat och otroligt duktig på vad hon gör.

/ Caroline Seger


Jag vill att du ska veta att tre medium och några healer har gett samma svar på mina frågor som du. Den kontakten du förmedlade har jag vid ett par tillfällen frågat samma frågor, och ni får upp samma kort 🙏

Jag känner mig trygg och jag kan känna kärlek starkare nu.

Tack för allt❤️🙏🌟/Maria



Min son lyssnar på "tankarna på stjärnorna" varje kväll, och ikväll lyssnade vi på barnmeditationen "godnatt" och båda barnen somnade gott.

Vi älskar dina meditationer.

Caroline - 3 barnsmor


Du är så bra på vägledda meditationer, du är den bästa jag vet.

Marina Ingvarsdotter – Diakon


Du är en skattkista erika!

Vilken otroligt kraftfull meditation! Din röst och guidning. Att visualisera är kraftfullt! När jag skulle tacka snusdosan och kasta iväg den kom tårarna. Jag är redo!

Jag kommer lyssna varje dag på den här meditationen!

TACK!

Du är en ängel på jorden.

Johanna wahlgren– specialpedagog


Jag tycker så mycket om alla meditationer jag får testa från dig, de är så otroligt emotionella och frigörande

/Petra Jansson


Meditationen vid havet hjälpte för har knappt tänkt på något idag

på det jag släppte i snäckorna i stranden.

/Anna-Karin


Har sagt det förut men jag hade inte varit såhär stark om jag inte hade gått kursen hos dig. Och de vägledda meditationerna är guld värda

/Paula Tangen


Har stressat ner, fått ett inre lugn & harmoni. Gick ner 5 kg. Och mitt blodtryck är nu normalt igen. Rekommenderar det varmt

/Carina 54 år

Vår kropp kommunicerar med oss hela tiden, ger du dig tiden att lyssna till dess signaler?

 Ju oftare du praktiserar att vara lugn och avslappningsövningar, ju enklare kommer det att vara för din kropp att känna sig lugn, trygg och harmonisk.

 Obalanser härstammar från nervsystemet. Nervsystemet: består av 2 huvuddelar (sympatiska och parasympatiska) 

Sympatiska ansvarar för ångest responsen i kroppen. När en del av hjärnan amygdala skickar en stress signal till en annan del av hjärnan, hypotalamus, aktiverar detta det sympatiska nervsystemet och skickar en signal till binjurarna som svarar genom att pumpa ut stresshormoner som adrenalin i blodomloppet. När dessa hormoner cirkulerar genom kroppen triggar de många fysiologiska förändringar.

Parasympatiska ansvarar för att trigga lugn och matsmältningsresponsen. Hjärnan är som musklerna i kroppen, ju fler särskilda banor som används ju starkare blir dom vilket betyder att ju oftare du praktiserar meditation och avslappning ju tryggare och lugnare kommer din kropp att känna sig. 60-90% av alla medicinska besök är stressrelaterade i USA. Stress påverkar immunsystemet och avslappningstekniker stärker immunsystemet.

När vi känner oss olyckliga har vi tappat vår "inre connection", När vi inte växer känner vi en längtan i våra hjärtan och med meditation tar vi oss tiden att utforska våra känslor och reaktioner,

och frågar oss, - vad är lärdomen här?

Moder jord, universum/ the divine, vad du än väljer att kalla det större är här för att älska oss och hjälpa oss. Meditation hjälper oss inte bara att hantera stress utan meditationen hjälper oss också att bli lugnare, mer tålmodiga och mer harmoniska människor <3

Av egen erfarenhet är Mitt bästa tips för dig med stress i ditt liv att lyssna till nervsystemet, ge dig tiden, -så kommer resultatet- 

Kom ner i varv & bli grundad & jordad så att du kan ta tillbaka kraft igen. Kanalisera sedan den kraften i riktning för ditt högsta bästa & dina djupaste önskningar.

 Visualiseringsmeditation reducerar stress, leder till insikt, aktiverar det parasympatiska nervsystemet, kan reparera en utbränd hjärna samt ger ett bättre beslutsfattande. 

Meditation öppnar vägen för inre visdom, kreativitet & högre krafter.

 Regelbunden utövning låser upp möjligheter för dig. 

Önskar du yttre förändring? - När din inre värld förändras kommer du snart lägga märke till yttre förändringar.

- kanske kan jag hjälpa ditt hjärta att finna ro & inspiration ?

Resan till din inre feminina gudinna är genom hjärtat, - för att öppna det behöver vi skala bort pålagor.

De röster och den tron & förväntningar som tillhör andra. (Samhällets och vissa människors förväntningar) negativitet och lögner.


Det kräver också att du ger värde till din SelfCare. 


När du lyssnar till och aktiverar  flödet av det parasympatiska nervsystemet kommer du på ett naturligt sätt & utan ansträngning att blomma ut & få tillbaka din kraft.

Du ger till världen från ditt sanna jag. 


Släpp taget om begränsade föreställningar, skifta dina känslor,  & höj din energi genom visualiseringsmeditationer.

ALLT ÄR ENERGI - LYSSNA MER NEDAN

Din kropp kan inte skilja på fantasi &

verklighet, testa citronövningen nedan!

blogg, personlig utveckling, hälsa



Visualiseringens fördelar...