"Du är en skattkista erika"
/Johanna Wahlgren
Women´s healing
Women´s healing
Kanske kan jag hjälpa ditt hjärta att finna ro & inspiration?
Kanske kan jag hjälpa ditt hjärta att finna ro & inspiration?
sommargåva
Arts and craft meditation för hela familjen
sommargåva
Arts and craft meditation för hela familjen
En skapande målerimeditation för hela familjen.
Här blir du guidad genom en stund av lugn för att komma i kontakt med nuet och fantasin.
I meditationen plockar vi fram fantasin för att efteråt kunna göra en fin arts and crafts aktivitet. - Du kan efteråt välja att göra en drömkarta (vision board) eller måla på vanligt papper eller vad helst du önskar.
En fin aktivitet för hela familjen!
( 9 : 16 )
Art of relaxation meditation
Art of relaxation meditation
Du kan meditera & öppna upp till ditt supermedvetna, kliva in i inre guidning & en djupare kontakt med din själ, - där din process visar sig i målningen - stressreducering i form av drömarbete (art life coaching) där magin av livet & budskapen från din själ kan visa sig.
Hitta glädje & kreativitet i själva processen; Art Life Coaching= Stressreducering med fokus glädje, släppa taget, mindfullness.
Meditationen Art of relaxation som är en nyinspelning med inledande guidning/ stöd.
Efteråt kan du välja att skapa utifrån meditationen, fritt eller utifrån arbetshäfte som medföljer & på mandalas som medföljer.
Du kan även välja att boka en tolkning efter, på det du målat eller på din text (om du väljer att skriva ner det som du känner & ser inom dig i meditation).
Själen bär på mängder av budskap som gör sig hörda i processen av ditt magiska skapande.
Det här ingår:
Art of relaxation meditation med havets vågor i bakgrunden
+ arbetshäfte för att skapa stressreducering & förbättringar genom Art Life coaching
- 2 stycken olika mandala art övningar du kan göra (utifrån art life coaching,) & mandalas via pdf
-Ytterligare Art life coaching övning
-En övning som ger dig lugn i förändring -Bemästra dina tankar -
-Ibland kan vårt undermedvetna hindra vårt medvetna. Vi kan vilja skifta och ändra oss.
Denna övning hjälper dig att gå från våra gamla undermedvetna tankar som finns där.
Lyssna mer om psykologin bakom Art Life Coaching på knappen nedan
En vägledd meditation / visualisering, skapad för att du ska komma i kontakt med ditt supermedvetna, din intuition, kreativitet samt få återhämtning & vila. + ett arbetshäfte i Art Life Coaching - du kan använda dig av som stressreducering, healing & glädje.
Efteråt kan du välja att skriva ner och även att skapa om du vill, -de färger och annan symbolik som kom till dig, skapa på vad helst du önskar, ett papper, en målarduk eller mandalas.
Introduktion + meditationen art of relaxation
( 22 : 38 )
Pris: 99:- (arbetshäfte ingår)
+ med en intuitiv art tolkning på det du skrivit till mig eller målat.
199:-
Du kan även välja att köpa en intuitiv art tolkning: Där du får svar på tex; vad för budskap som vill komma till dig genom tex. de färger som kom till dig i den guidade meditationen, symboler, djur, känslor eller siffror. Du fotar din skapelse & mejlar den till mig för att få din tolkning via mejl.
Vill du lära dig "journaling" ?
Manifest - mina drömmar land, med arbetshäfte
Vill du lära dig "journaling" ?
Manifest - mina drömmar land, med arbetshäfte
En visualiseringsmeditation för att skapa din bästa framtid.
En varm visualiseringsmeditation för att skapa upplyftande positiva känslor för framtiden och skapa återhämtning.
(10 : 15)
(släpp taget om din story & skapa dina drömmars story)
+verktyg via ett arbetshäfte (skickas som pdf) i personlig utveckling
Det här är ett fantastiskt verktyg och metod för att släppa jobbiga känslor och skapa nya, som jag använder mig av i livet.
99:-
Intuitiv art tolkning på meditationen "din inre gudinna" eller "Art of relaxation"
Intuitiv art tolkning på meditationen "din inre gudinna" eller "Art of relaxation"
Intuitiv art tolkning på meditationen "din inre gudinna" eller "Art of relaxation"
Din inre gudinna - color therapy hittar du här - scrolla ner på startsidan så kommer du till meditationen
Pris: 99:-
Det går bra att boka en tolkning vid flera tillfällen, eftersom ditt inre hela tiden utvecklas kommer din upplevelse av meditationen förnyas.