Kanske vill du lära dig att meditera eller så har du mediterat länge men vill ha ny input/ en ny meditationsröst? startar om på nytt, vill bryta ett mönster, eller helt enkelt hitta din balans.

Du är en växande varelse som kommer med ett syfte och du bär på massor av potential.

Men ibland kan du hållas tillbaka på grund av begränsade föreställningar och din inre kritiker.

Jag hjälper dig  med inspirerande verktyg för att vidta glada handlingar.

Du är aldrig för gammal eller för långt efter...

Är du redo att ta ett par djupa andetag? -

- Lyssna till vägledda meditationer, -som bla. är designad för att du ska få kontakt med ditt supermedvetna, få återhämtning --

--& kanske skapa efter (frivilligt eftersom grunden är meditation)-  du får färgernas betydelse i gruppen helt gratis, färgernas betydelse utifrån intuitiv art - som du kan tolka utifrån. 

Kanske vill du skapa genom mandala art eller på en målarduk? Kanske gömmer sig en konstnär bakom duken.

Måleri handlar inte om perfektion, det handlar om kreation!

Är du redo att ta ett par djupa andetag & ta emot distanshealing/energipåfyllning ?

Är du redo för Self-Love?

👑Vill ha energipåfyllning? Vill lära dig att meditera eller har länge mediterat & vill ha ny input /ny meditationsröst?Vill ha budskap från chakrakorten?

👑2 meditationer i veckan skickas via länk som du kan lyssna på i lurar.

👑3 distanshealing/energipåfyllning med feedback för gruppen (kollektiv distanshealing) skickas 1 gång i veckan under tre veckor.

Där jag lägger in allas namn i healingintentionen.

👑Budskap från chakra orakel kort för gruppen 1 gång i veckan under tre veckor.

👑+personlig utveckling i bland annat Art Life coaching kommer laddas upp i gruppen som hör till vissa meditationer som du kan ta del av om du vill och är i behov av.

👑Stängd grupp på fb.

👑Jag kommer skriva in alls färgernas betydelse i gruppen utifrån intuitiv art/art life coaching som du får fri tillgång till🌹OCH ladda upp mandalas du kan skriva ut och måla-ni som vill kan sedan ladda upp era mandalas ni målat och öva intuition på varandras mandalas, healing & supoort är det som toloreras i gruppen🎨💜👑 (Lyssna på psykologin bakom Art Life Coaching nedan) - ofta gömmer sig ett dolt budskap i intutiv art målningar, -bara du sätter pennan på pappret kommer saker att hända.

☀️Startar när vi är 5-10 personer/ grupp🤗

100:-/vecka x 3. Kan betalas veckovis. Anmäl intresse här eller [email protected]

Meditation

Din sanna essens är kärlek.

När du praktiserar lugn & meditation kommer du i kontakt med din sanna essens och kreativitet.

Energi är en aktiv vibration i kroppen. Energi är en högre kraft som alltid är aktiv.

Känslor - e - motion - Energy in motion = energi i rörelse.

Allt är energi. Du är energi, hela du har en speciell energi, ditt dna etc.

vi är inte våra kroppar, vi har kroppar.

Vi är mycket större/ "greater" än våra kroppar.

Vi har alla ett inre vetande och det är vi från ett högre perspektiv som vet svaren. - Tänk på oss själva som ett medvetande, -vårt sanna jag som ett medvetande som bor i kroppen...Vi upplever massa olika saker, situationer, känslor, men dessa saker är inte oss, de är våra erfarenheter.

Upplever du jobbiga känslor idag? Försök separera dig själv från känslan/ dig - & se dig själv utifrån...fråga dig själv; "vad kommer känslan ifrån"? Vad säger den"? Hur kan du släppa den? Behöver du sörja den? - Bli observatören -

Du är inte dina tankar eller dina känslor, - du är kärlek, glöm aldrig det.

Elektriska signaler är aktiva i våra hjärnor hela tiden, dessa signaler är hjärnvågor & har förmågan att höjas till ett högre medvetande genom t.ex.meditation & andningsarbete.

Vad är mandala art?

Mandala art är en form av meditation & självuttryck.

Historien av mandalas är att de kommer från Indien. Du hittar exempel av

mandalas i kulturer över hela världen, till och med forntida inhemsk konst.

Men själva ordet mandala härstammar från Indien och är ett sanskrit ord, alla

talar inte längre sanskrit i Indien men lever kvar inom meditation och yoga

som är skrivet i sanskrit.

Mandala betyder cirkel och de är cirkulära mönster. Du kan hitta exempel av

mandalas i & genom naturen, det är verkligen fint, som till exempel solrosor,

mitten av en solros har en mandala, alla solrosor du ser har det. Mandalas är

en del av byggstenarna i naturen och på grund av detta tros mandalas

användas som ett verktyg för meditation. Du kan använda en mandala som

ett blickfång, en fokuseringspunkt när du har målat en mandala, slappna av i

ditt sinne och se på den (precis som en del meditationsövningar har fokus -

andning eller att titta på ett ljus) kan du använda din mandala för att meditera

till. Eller så kan du skapa dina mandalas för det enkla uttrycket &

stressreduceringen som du får när du gör dem. De repetitiva rörelserna

lugnar din andning och ditt nervsystem. En lugn och ro respons skapas i din

kropp. Du släpper taget om oro & öppnar upp för guidning. Kan även

användas för att bryta mönster. Det finns inga gränser, kan användas som en

daglig stressreducering i slutet av dagen.