WellnessMamaCare
Lektion 1.
Lektion 1.
Om att vara mottaglig för energier, hur?
Samt lite om ”högkänslighet”.
Om att vara mottaglig för energier, hur?
Samt lite om ”högkänslighet”.
En del människor har ett naturligt skydd och andra har en benägenhet att ta på
sig andras emotioner.
Det elektromagnetiska fältet omkring oss, (auran) kan påverkas av andras
tankar. Om det händer dras vi bort från vårt eget centrum, och våra egna
känslor. Det betyder att vi kan känna oss dränerade, irriterade, dåliga, eller
deprimerade. Vi tar alltså på oss känslor och stämningar som inte är våra egna.
Människans aura (kraftfält, bioenergifält, elektromagnetiska fält) sträcker sig 7
meter utanför kroppen och är vetenskapligt bevisad.
Allt som lever pulserar av energi och all denna energi innehåller information.
Vi står i ständig kommunikation med allt omkring oss genom detta system, som
är ett slags medveten elektricitet som står i ständig kontakt med andra
människors kroppar och därför både sänder ut och tar emot budskap.
I auran finns positiva och negativa minnen och upplevelser lagrade. Och man
kan bli fri från de jobbiga minnena (trauma) etc. genom att omvandla minnets
energi.(Blockeringar kan lösas upp genom bland annat healing). Det är dessa
budskap i och från kraftfältet som intuitiva människor uppfattar.
Det är något som sker när vår egen aura blir genomträngd av en annan
persons energi, om vi saknar skydd. Vi kan också attrahera det vi har i vår egen
aura. Det kan vara allt ifrån förträngningar,blockeringar och ångest, till
kvaliteter och kärlek. Därför är det bra att arbeta med oss själva, och genom
att t.ex. släppa på blockeringar kan vi ändra vår elektromagnetiska vibration till
en högre nivå än den emotionella. Det är mycket svårare för andra att tränga
igenom vårt energifält ifrån en lägre nivå.
Så hela därmed dina blockeringar och var sann mot dig själv & dina behov, acceptera dig själv & dina behov, - därav höjer du också din frekvens.
Ju mer vi kan släppa ångest och blockeringar, desto mer skyddade är vi mot
andras emotioner.
Beskydd är också öppenhet, när man stänger av för andra blir energin "tunn"
och man är oskyddad. Beskydd kan nås på flera sätt: Uttryck och öppenhet,
självutveckling med frigörande av blockeringar och ångest - ett starkt eteriskt
energifält t.ex. genom ärlighet, att vara närvarande. Meditation och integritet.
_Sätt gränser _ och tillgodose dina behov.
Det är ingen annan som kan bestämma hur du ska leva ditt liv, det är du som
vet hur du känner harmoni och glädje.
Jobba med rädslor och blockeringar, när rädslor försvinner ur systemet höjs
energin och du blir inte påverkad på samma sätt.
Ha respekt och kärlek till dig själv så kommer du snart märka att omgivningen
förstår och respekterar. Och ni kan nu mötas på en mer sann nivå.
Meditera.
Acceptera dig själv helt och fullt ut.
När du har helat dina sår inombords, frigjort dig från mindre upplysta
föreställningar, programmeringar etc. och släppt rädslan till en högre grad, så
kommer din frekvens att vara på en högre nivå. Och då när det är din nya
verklighet kommer det med lägre frekvens inte interagera med dig på samma
sätt.
Det finns ett undantag om du arbetar med energi / healing. Om du har ett
känslomässigt band till någon, om du t.ex. ger energihealing till någon du
älskar väldigt mycket. Så finns en risk att undermedvetet ta på dig något som
de släpper under sessionen.
T.ex. om de har en stor rädsla inför något, och du vill av hela ditt hjärta rädda
dem, så kommer du att vara vidöppen, genom din kärlek, till vad som helst de
kanske släpper. Det är därför det angivs att terapeuter borde undvika att
arbeta med närmaste familj och vänner.
I vissa situationer när vi känner oss osäkra eller kanske rädda med andra
människor kan det hända att vi försöker skydda oss och vi "stänger av". En
omedveten automatisk vanlig reaktion hos många. Men när vi stänger av så
påverkas energierna och chakrana roterar mindre, därmed kommer det mindre
energi till det eteriska fältet. Då blir vårt eteriska skyddslager tunnare och vi
blir "tunnhudade" och sårbara. Vi uppnår en motsatt effekt till det vi önskar
genom att stänga av. Vi blir istället mer sårbara och osäkra.
Öppenhet och uttryck verkar annorlunda på energierna, då roterar centren och
strömmar bättre. Och det medför att energimässiga skyddslagret blir kraftigare
och vi uppnår ett verkligt skydd.
När man har kontakt med sina emotioner kan man förvandla dem. Solarplexus
är det första chakrat i denna förvandlingsprocess. Här sker via accepterandet
av emotionen, en transformation (förvandling) av den emotionella energin till
en mera produktiv energi, tex glädje, förlåtelse eller medkänsla.
Via öppenhet kan vi absorbera andras emotioner och t.ex. undvika att bli
sårade eller irriterade. Om vi kan acceptera, att någon blir arg, att vi inte själva
blir emotionella, förflyttar sig vår emotionella energi upp till hjärtplanet, i
hjärtat sker en förvandling av den emotionella energin och då kan man ge
något tillbaka till den andre som är mer användbart än vrede.
Omvandlingen är alltså en rörelse av emotionell energi.
Omvandlingen är förvandling av emotionell energi till hjärtenergi.
Observera dina emotioner.
Observera dina emotioner med humor och kärlek, så kommer de att lugna sig.
Betrakta emotionen och förlåt den.
Källa: En bok om healing
Kanske känner du dig omgiven av negativa synsätt, händelser, människor etc.
Vi kan inte tvinga andra att ändra sig, men vi kan förhindra att bli påverkade av
dessa energier och känslor. Och glöm inte att det är DU som får bestämma hur
DU vill leva ditt liv.
Genom att fokusera på ljus och kärlek inspirerar du likasinnade att göra dig
sällskap.
Låga energier av tävlan, ilska, etc. leder bara till en tung väg.
Vatten är mycket renande och jordande.
Men först och främst behöver du vara sann.
Du kan också kalla på ärkeängel Michael för rening och för att ta bort
negativitet, ta bort en bindning till en situation etc.
Genom att fokusera på det ljusa och hålla dig jordad sållar du bort negativ
energi och håller dig till ljuset. Ett bra sätt är också att använda sig av en Mala
för att samla sin energi.
Högkänslighet
Högkänslighet är en svensk benämning på det medfödda karaktärsdrag som
den amerikanska
psykologen och forskaren Elaine Aron beskriver i sin bok Den högkänsliga
människan –
konsten att må bra i en överväldigande värld (Egia förlag).
Högkänsliga personer, eller Highly Sensitive Persons (HSP), föds med ett
nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet och en hjärna som fungerar
lite annorlunda än hos andra människor.
Detta gör högkänsliga personer extra mottagliga för sin emotionella och fysiska
miljö. De lägger märke till mycket mer än andra och bearbetar allt på en
djupare nivå. Därför behöver de mer tid och energi än andra att smälta alla
intryck.
Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag som finns hos 15–20 procent
av den globala befolkningen – jämnt fördelat mellan kvinnor och män – liksom
hos de flesta djurarter. Även om draget tillhör en minoritet menar Elaine Aron
att detta är tillräckligt många för att betraktas som normalt men inte tillräckligt
många för att omgivningen alltid ska förstå. Många högkänsliga människor blir
således missförstådda och felbedömda, vilket kan få dem att
känna sig ”konstiga”, ”onormala” och utanför.
Elaine Aron säger att det finns inget som behöver ”fixas”. Det är medfött. Och
är en fantastisk gåva som skapar bra ledare.
Enligt Elaine Aron finns det ingenting som tyder på att en högkänslig person
som växer upp i en förstående miljö löper större risk än andra att få problem.
Om en högkänslig person däremot inte hanteras på rätt sätt under sin uppväxt
är risken större att han eller hon blir deprimerad, ängslig eller blyg.
Elaine N. Aron beskriver i sin bok ”Den högkänsliga människan” (för att hjälpa
terapeuter att förstå att detta personlighetsdrag inte är en sjukdom eller brist
på något), skapade hon förkortningen DOES.
D- står för djup bearbetning (bearbetar information på ett djupare plan.) Detta
medför också en bra intuition.
O-Står för överstimulering
En uppmärksammar och tar in saker mer vilket betyder att du självklart tidigare
kommer att
slitas ut fortare av all denna bearbetning. - Du behöver återhämtning.
E-Står för Emotionell bearbetning och Empati.
S. Står för att uppfatta det subtila. Högkänsliga uppfattar det subtila, små saker
vi uppfattar
men andra missar.
För mer info se den fantastiska filmen http://sensitivethemovie.com/
Hon har även skrivit flera böcker -
Självkärlekstips till dig empath
Läcker du energi?
Sluta ta ansvar överallt.
Var i din kropp.
Skapa en "sacred time" under dagen, skapa stillhet en speciell tid under dagen.
Sätt en intention för dagen
Ge inte iväg din energi/ intention
A n d a s
Du behöver inte stänga av, du behöver vara sann.
- Återhämtning -
Hela dina inre sår.
Tillåt dig att känna.
Var sann mot dig själv och andra i varje stund, så att du inte läcker energi. Inte
säga ja & mena nej, säga nej & mena ja.
Lugna ner dig.
Arbeta med din inre kritiker.
Tillgodose dina behov
- Vi kommer arbeta vidare med detta <3
Tillhörande meditation -
Vid havet - rening, skydd, jordning
Tillhörande meditation -
Vid havet - rening, skydd, jordning
KLICKA PÅ KNAPPEN OVAN FÖR ATT LYSSNA PÅ DEN GUIDADE MEDITATIONEN
KLICKA PÅ KNAPPEN OVAN FÖR ATT LYSSNA PÅ DEN GUIDADE MEDITATIONEN
Allt är energi
Allt är energi