MeditationBliss

write, vägledning, healing, words, story, guide, women


free 


english


godess


meditations


Kanske kan jag hjälpa ditt hjärta att finna ro & inspiration?


Ta del av fler meditationer


Se även MEDITATION SHOP


KLICKA HÄR

Scrolla ner för att se gratis meditationer

FÅ ENERGI, HEALING, utveckling, balans, stressreducering, hjälp vid sömnproblem & lugn GENOM MEDITATIONER & VISUALISERINGAR


Bli jordad & balanserad så att du kan ta tillbaka din kraft igen, kanalisera det sedan i riktning för ditt högsta bästa och för dina djupaste önskningar. Meditation sänker stress, ger dig klarhet och ansluter dig med din intuition & högre krafter. Konsekvent utövande låser upp möjligheter för dig.

Se nedan för ett flertal meditationer för att lugna dig och jorda dig.

MEDITATION KAN REPARERA EN UTBRÄND HJÄRNA 


SE KLIPP FRÅN TV 4 NYHETSMORGON HÄR

Ju oftare du praktiserar att vara lugn och avslappningsövningar, ju enklare kommer det att vara för din kropp att känna sig lugn, trygg och harmonisk.


60-90% av alla medicinska besök är stressrelaterade i USA. Stress påverkar immunsystemet och avslappningstekniker stärker immunsystemet.

Avslappningstekniker hjälper barn och tonåringar att förstå känslor associerade med stress.

I USA ingår healers som ett självklart komplement till sjukvården på flera sjukhus.


När vi känner oss olyckliga har vi tappat vår "inre connection", När vi inte växer känner vi en längtan i våra hjärtan och med meditation

tar vi oss tiden att utforska våra känslor och reaktioner, och frågar oss, -vad är lärdomen här?

Universum/ the divine, vad du än väljer att kalla det större är här för att älska oss och hjälpa oss.

Meditation hjälper oss inte bara att hantera stress utan meditationen hjälper oss också att bli lugnare, mer tålmodiga och mer harmoniska människor.


Ju oftare du praktiserar att vara lugn och avslappningsövningar, ju enklare kommer det att vara för din kropp att känna sig lugn, trygg och harmonisk.

Nervsystemet: består av 2 huvuddelar (sympatiska och parasympatiska)

Sympatiska ansvarar för ångest responsen i kroppen.

När en del av hjärnan amygdala skickar en stress signal till en annan del av hjärnan, hypotalamus, aktiverar detta det sympatiska nervsystemet och skickar en signal till binjurarna som svarar genom att pumpa ut stresshormoner som adrenalin i blodomloppet. När dessa hormoner cirkulerar genom kroppen triggar de många fysiologiska förändringar,

Parasympatiska ansvarar för att trigga lugn och matsmältningsresponsen.

Hjärnan är som musklerna i kroppen, ju fler särskilda banor som används ju starkare blir dom vilket betyder att ju oftare du praktiserar meditation och avslappning ju tryggare och lugnare kommer din kropp att känna sig.

60-90% av alla medicinska besök är stressrelaterade i USA. Stress påverkar immunsystemet och avslappningstekniker stärker immunsystemet.

Avslappningstekniker hjälper barn och tonåringar att förstå känslor associerade med stress.

I USA ingår healers som ett självklart komplement till sjukvården på flera sjukhus.


Din inre gudinna

Vem är du bortom dina blockeringar? Du är en energifylld gudinna fylld av kärlek & skönhet. En varm meditation för att skifta din energi i rätt riktning.

Lyssna nedan.

Klicka på bilden nedan för att lyssna till

meditationen "din inre gudinna"

meditation, intuitiv art, avlsappning, personlig utveckling

Din inre gudinna - lyssna genom att klicka här

Beställ en tolkning/budskap till din inre gudinna klicka här

barnmeditation, stjärnor

Barnmeditation

Barnmeditation

tankarna på stjärnorna

Att lära barn att slappna av sin egen kropp och själ är oerhört värdefullt för dem, det kan hjälpa dem att hantera sina känslor när de växer upp, det kan hjälpa dem att hantera stress långt in i framtiden och det kan hjälpa barn att sova lugnt på natten

En 5 minuters guidad barnmeditation som skickas via e-post som en länk. Som du tex kan lyssna på i dina lurar på telefon eller padda.

(4:58)

LYSSNA

Barnmeditation - godnatt

TESTA CITRONÖVNINGEN SJÄLV ELLER MED DITT/ DINA BARN & SE HUR ERA TANKAR HAR EN DIRKTRESPONS I KROPPEN.

MEDITATION SHOP


KLICKA HÄR

0