Meditation gifts 


ENGLISH -


godess meditations


click here


meditation, reading, coach

Vi lever i en tid av stor förändring. En pandemi pågår. 

Då kan meditationen vara ett fantastiskt verktyg för att lindra stress & oro. Eller, är du i behov av att skifta din energi & tankar för nya synsätt? Kanske behöver du hjälp att se din situation ur ett "ovanperspektiv"? Behöver lite pepp? - Här hittar du även Medial coaching som Mini Card reading samt Art Life Coaching. Du hittar öven personlig & helande utveckling tillsammans med audiomeditationer.



Audio 


meditationer 


self Care guidning




Du har så behaglig röst och är väldigt bra på meditationer.

Lyssnar på dem nästan varje kväll.

Din röst & ditt tempo i meditationerna gör dig speciell.

Louise baumgärtner – författare


Har sagt det förut men jag hade inte varit såhär stark om jag inte hade gått kursen hos dig. Och de vägledda meditationerna är guld värda

. /Paula Tangen


Har stressat ner, fått ett inre lugn & harmoni. Gick ner 5 kg. Och mitt blodtryck är nu normalt igen. Rekommenderar det varmt

Carina 54 år

(distanskurs i meditation)


Du är en skattkista erika!

Vilken otroligt kraftfull meditation! Din röst och guidning. Att visualisera är kraftfullt! När jag skulle tacka snusdosan och kasta iväg den kom tårarna. Jag är redo!

Jag kommer lyssna varje dag på den här meditationen!

TACK!

Du är en ängel på jorden.

Johanna wahlgren– specialpedagog


Meditationen vid havet hjälpte för har knappt tänkt på något idag

på det jag släppte i snäckorna i stranden.

/Anna-Karin


Your meditations are really warm and positive and puts you in the right direction.

Geraldine Kieran – Creative director & radio host.

Speech and drama, acting, muscial theatre,

elocution teacher


Du anar inte hur mycket jag lär av meditationerna.

och återigen tack

Helene norrman – samtalsterapeut


Min son lyssnar på "tankarna på stjärnorna" varje kväll, och ikväll lyssnade vi på barnmeditationen "godnatt" och båda barnen somnade gott.

Vi älskar dina meditationer.

Caroline - 3 barnsmor


Jag tycker så mycket om alla meditationer jag får testa från dig, de är så otroligt emotionella och frigörande

/Petra Jansson



Fler klienter 


säger



självkärlek, meditation, meditation lärare, barnmeditation

SelfCareMed

Erika


    Om Erika &    


       

   om spirituell    


      self care          


guidning




Art life coaching/-



Intuitiv art

reading


Intuitiv art 

audiomeditation




 gåva 


e -bok av 

cynthia occelli 







mini Card


reading





Kontakt & 


köp





Blogg





Skifta din energi genom Spirituell self Care guidning


Vi har alla en unik väg, svaren finns alltid inom oss men ibland behöver vi lugna ner oss för att komma i kontakt med dem.

I behov av guidning eller ny energi? skifta dina känslor & därmed dina tankar & attrahera in det positiva i ditt liv... 

behöver du komma ner i varv? Lugna ditt nervsystem? 

Sjunk ner i en go fotölj & ta emot energierna av SelfCare...

Hur visar du dig själv att du är värdefull och bra precis som du är? 

Du vet väl att kropp och själ aldrig är helt hundra procent i balans, du blir utmattad av att sträva efter perfektion, -inse att du är bra precis som du är, här och nu.

Detta betyder inte att du kan utveckla olika delar i dig för att må bättre. 


Vill du ha hjälp på traven i din SelfCare? SelfLove? Utmattning? Eller vill du öva upp kontakten med ditt högre jag? Rening & jordning? Arbeta med dina chakras?


Här har du möjligheten att skifta din energi genom visualiseringsmeditationer fyllda med helande frekvenser!


Spirituell Self Care guidning audio meditationerna är mycket lugna med en lugn dov musik och passar bra för dig som genomgår en utmattning, utbrändhet eller jobbar med att acceptera dig själv precis som du är, kanske har du börjat utöva Self Care och Self Love och vill landa i dig själv & komma ner i varv. 


Du hittar flera olika meditationer för olika syften här utöver Self Care meditationerna.


Kanske vill du bli vän med dina känslor och din kropp. 

Kanske vill du utvecklas i dig själv på ett lugnt & tryggt sätt.


För dig som empath finns en specifik utformad audiomeditation - En utav Self Care audio meditationerna är gjord just för dig som empath och hsp och rening av energi.


Kanske är du i en period då du behöver mer lugn eller vill börja leva ett helt liv i harmoni och lugn, då är dessa Self Care audio guidning meditationer en bra början. 


I audiomeditationerna har du möjligheten att öppna upp för nya kärleksfulla energier i dig själv, dina relationer eller i din personliga & andliga utveckling. 


Erika älskar meditation & blandar logik och intuition på ett jordnära sätt i allt sitt arbete. 


Till audiomeditationerna medföljer även personlig utveckling eller yoga genom healing artiklar  (arbetshäften).


Hon har haft klienter som artister, utbrända, mammor, författare, egen företagare, dem med smärta i värk och leder, (fibro), mm. Erika har jobbat på olika platser runtom i världen med hälsa & andlighet. På Irland startade hon egen praktik, hamnade i radio & hade klienter från hela Europa. Kärleken förde henne till Irland och en romantisk saga startade och en underbar dotter föddes i Sverige lite senare.

 I Spanien med dans och underhållning, sportaktiviteter och med barn på olik hotell. 

Egen praktik I Sverige på bla. Orangeriet i Karlstad och på Spa. Sen 2009 har hon varit verksam. 


Hon har själv gått igenom många olika inre resor & har en stor övertygelse till kroppens egna förmåga till läkning, - genom de rätta verktygen. (Energihealing var det som gjorde henne fri från en Tae kwon do skada trots hon provat mängder med sjukgymnastik och funktionell träning, bara för att nämna en) samt av energi sensitivitet. 

Att förändra kosten har hjälpt henne fri från ledvärk & illamående.

 2014 var det dags att lugna ner sig, då började en resa för Erika med utmaningar inom hälsan på olika vis och hon började lägga in all visdom hon lärde sig i meditationer som hon började skriva och spela in. 2014  fick Erika uppleva en felsättning av epidural vid förlossning (spinalanastesi) vilket skapade ett övertryck till hjärnan och enorm smärta i kroppen & migräner. Alternativmedicinen hjälpte Erika tillbaka. Graviditeten var utmanande med foglossning och hyperemesis. Det är en vardag & ett "måste" i familjen Hägglund att utöva SelfCare & Body/mind och är ett gemensamt intresse i familjen. Erika är själv en empath/ clairsentient & clairvoyant & hade sin första bok i tankens kraft och andlighet när hon var 11 år, så det är något som legat i hennes intresse en mycket stor del av livet. 

Hon har en tro att det är väldigt individuellt och olika metoder passar olika personer. Varmt välkommen att kontakta Erika, så skräddarsyr hon just för dig!



Frekvent utövande av visualiseringsmeditation låser upp möjligheter för dig & ansluter dig med din intuition & högre krafter, din inre kärna av harmoni & glädje.

Är du redo att ta ett par djupa andetag? & öppna upp för nya harmoniska energier?



Visualisering har mängder med positiva effekter, läs mer om visualisering och dess positiva effekter och vad du kan tänka på här



Du är en växande varelse som kommer med ett syfte och du bär på massor av potential.

Men ibland kan du hållas tillbaka på grund av begränsade föreställningar och din inre kritiker.

Erika hjälper dig med inspirerande verktyg för att vidta glada handlingar.

Du är aldrig för gammal eller för långt efter...



Meditationer  för tex; att öppna ditt hjärta, familjeharmoni, emotionell healing, centrera dig i en riktning, låta ditt inre jag skina, att bestämma sig, att ta emot, en nystart, höja & rena din energi, tålamod, bli ditt sanna jag, chakras, släppa taget om stress & glädje, välstånd, tidigare liv healing (visualiseringsmeditationen skickas som audio  via länk som du kan lyssna på i dina lurar) .


Du hittar även audiomeditationer för att komma i kontakt med ditt högre jag, sömnbesvär, mål, drömmar med mera här. 


Om du inte vet vilken du ska välja kan du boka med att Erika drar kort som låter Spirit visa vilken audio guidning du ska ha! Eller så skriver du till henne så hjälper hon dig.

Vid de spirituella Self Care audiomeditationerna kan Erika dra spirituella änglakort  där Erika låter spirit och intuitionen visa på vilken audio guidning meditation som är bra för dig nu.  


Alla meditationer skickas som länk via mejl eller sms, bara att sätta i lurarna och njuta!




Investering: Spirituell SelfCare guidning som audiomeditation, som skickas via en länk på mejl eller sms. Bara att sätta i lurarna i öronen & lyssna.

 Till meditationerna medföljer också "healing artiklar" med personlig utveckling eller arbetshäften med Hatha Yoga som sänds som en pdf via mejl:

Pris: 99:-




Låt änglakorten välja meditation!


Låt spirit och intuitionen välja audio guidning!


Här får änglakorten visa vilken meditation du ska ha.

Erika drar ett kort för vilken meditation du ska ha, du får även budskapet från kortet.

Spirituell Self Care guidning audiomeditation + budskap från kortet.

250:-




Hur?

1: Vi connectar, skriv till mig och berätta om dina utmaningar och önskningar, Erika skräddarsyr session vid behov.  

Eller om du vet exakt vilken meditation eller session du vill ha så skriver du det.

2. Erika tar fram och förbereder din guidning.

3. Din guidning kommer via den kanal vi har kontakt, skrift via mejl eller med en del kunder har Erika kontakt via audio meddelande då man kan lyssna i sin egen trygga oas när det passar.


Love/

Erika 

Här berättar jag mer om min resa i livet samt det fantastiska verktyget Visualisering/meditationer!


kontakt/  


k ö p 


klicka här